Hovorí sa, že základ dobrého dňa tvoria výdatné raňajky. Rady odborníkov sa v tom smere líšia a niektorí tvrdia, že áno iný naopak, že nie. Ľudské telo je veľmi individuálne a preto každému vyhovuje niečo iné. Niekto si dá na raňajky bohatú praženicu, inému naopak postačí jogurt s ovsenými vločkami a ovocím. Práve ovsené vločky tvoria základ pre zdravé recepty na raňajkové či desiatové inšpirácie. Ovsené vločky sú vyrábané z ovosu, ktorý patrí k základným potravinám našich starých a prastarých rodičov. Ak aj vy rozmýšľate nad zdravým receptom, siahnite po ovsených vločkách a pripravte si ich na niekoľko spôsobov.
Prečo sú ovsené vločky také zdravé?
Z ovsených vločiek si za pár minút pripravíte zdravý recept, ktorý dodá telu všetky potrebné živiny a organizmus zbytočne nezaťaží. Ovsené vločky obsahujú totiž veľa vlákniny, ktorá prospieva k správnej funkcii čriev a tráviaceho traktu. Vláknina sa tiež postará zníženie hladiny cukru a cholesterolu v krvi. S konzumáciou ovsených vločiek sa rýchlo dosahuje pocit sýtosti a tým pádom telo potrebuje menšiu dávku jedla, tzn. že aj menší počet kalórií. Okrem vlákniny vločky tiež obsahujú vitamíny B,E, K, kyselinu lsitovú, sodík, fosfor, železo , horčík, zinok a vápnik. Ovsené vločky sú teda pri chudnutí veľmi žiadanou potravinou. Ovsené vločky navyše patria medzi veľmi dostupné potraviny, pretože ich nájdeme v každom obchode za veľmi nízku cenu. Na trhu tiež existujú rôzne bezlepkové ovsené vločky alebo ovsené kaše. Pri instantných ovsených kašiach však treba na obale sledovať obsah cukru, pretože sa ľahko môže stať, že z výživných raňajok sa stane kalorická „bomba“.
Ako si pripravím zdravé raňajky z ovsených vločiek?
Na internete, kuchárskych knihách či rôznych blogoch o zdravom stravovaní je množstvo receptov z ovsených vločiek. Avšak ovsené vločky je najvhodnejšie konzumovať ráno, prípadne v doobedňajších hodinách. Ideálne sú však na raňajky, ktoré si z nich pripravíte veľmi jednoducho a rýchlo. Najzákladnejší recept z ovsených vločiek je zmiešať jogurt, ovsené vločky a obľúbené ovocie. Navrch pridajte vlašské orechy, mandle a napríklad kokos. Za pár minút vznikne vynikajúci a zdravý recept. Ak nemáte poruke jogurt, vhodnou alternatívou je ovsená kaša. Stačí ak vločky zmiešate v hrnci s vodou, kravským alebo rastlinným mliekom a privediete do varu. Keď majú vločky kašovú konzistenciu dáte hrniec preč z horáka a naservírujete podľa chuti. Ovsené vločky sa však pridávajú aj do rôznych zdravých koláčov, kde sa namiesto múky použijú nadrobno pomleté ovsené vločky. Tak sa aj z múčneho dezertu stane zdravý a prospešný pre telo.
Ak hľadáte inšpiráciu na zdravé recepty pripravené jednoducho a lacno navštívte stránku www.zdravopostudentsky.sk, kde nájdete množstvo výborných receptov na jednom mieste.…
Veľké množstvo ľudí dáva prednosť oblekom, ktoré nesú označenie obleky na mieru. Tieto obleky na mieru predstavujú obleky, ktoré vám krajčír ušije presne na vašu postavu a tak sa v nej budete cítiť doslova ako vo vlastnej koži. Nič na vás nevisí, nič vás neťahá a presne toto je pridaná hodnota oblekov na mieru, do ktorej sa oplatí investovať. Ak sa obrátite na toho správneho predajcu oblekov na mieru, napríklad v Bratislave na Christian Barret (o ktorom si môžete prečítať na webovej stránke www.luxusne-obleky.sk), dostanete vysokú kvalitu za výhodnú a rozumnú cenu. Christian Barret sa prezentuje ako firma, ktorá šije luxusné obleky na mieru v Bratislave pre každého, komu záleží na dokonalosti a pohodlí. Christian Barret používa výhradne prírodné materiály z Anglicka, Francúzska a Talianska. Christian Barret ponúka svadobné obleky na mieru, biznis obleky na mieru a casual obleky na mieru, ktoré predstavujú obleky na neformálne príležitosti. Vysoká kvalita, profesionálny prístup a maximálna spokojnosť zákazníka predstavuje pre profesionálov z Christian Barret to najdôležitejšie.
Ak patríte k milovníkom behu a všimli ste si sami na sebe, že Vás pri behu alebo po skončení začína bolieť koleno, tak asi niečo nie je správne. Treba dbať na zvýšenú pozornosť pri výbere bežeckej obuvi, poriadne sa po tréningu ponaťahovať a spraviť kvalitný strečing, taktiež sa neodporúča preceňovať svoje schopnosti. Taktiež urobíte lepšie, ak budete behávať po trávnatom resp. antukovom povrchu ako po betóne či klasickej ceste. Pri behu po betóne totiž vznikajú veľké otrasy a Vaše kĺby trpia. Tiež sa neodporúča beh z kopca. 
Aj vo vašej domácnosti predstavuje trstinový cukor sladidlo, s ktorým sladíte takmer všetko? Aj keď ho používate bežne, niektoré zaujímavé fakty o ňom ste možno netušili. Trstinový cukor sa vyrába z cukrovej trstiny, ktorá je pôvodom z juhovýchodnej Ázie a Novej Quinei, kde sa pestovala v dažďových pralesoch. Čo je na cukrovej trstine zaujímave je to, že je to vlastne tráva. Cukor sa do nej dostáva pomocou fotosyntézy, pri ktorej sa tvorí v listoch. Cukrová trstina produkuje veľké množstvo cukru, ktoré si ukladá do svojich stebiel vo forme sladkastej šťavy. Aj keď sa v súčasnosti z cukrovej trstiny vyrába trstinový cukor, v minulosti sa používala aj na žuvanie. Starovekí ľudia ju používali vďaka jej sladkastej chuti. V súčasnosti sa pestovaním cukrovej trstiny zaoberá veľké množstvo krajín. Odhaduje sa, že každoročne sa na množstve vypestovanej cukrovej trstiny podieľa viac než 80 krajín. Čo je však zaujímavé, v minulosti výroba cukru predstavovala jedno z najperspektívnejších priemyselných odvetví vo svete. Cukrová trstina teda pre ľudstvo predstavuje dôležitú rastlinu. Aj keď už došlo k čiastočnému mechanizovaniu zberu trstinových listov, ešte stále sa nájdu aj také krajiny, pri ktorých dochádza k ručnému zberu. Nie je však vylúčené, že s postupom času sa tento proces mechanizuje úplne.
Ako prvé by ste si mali zaobstarať mini domáci pivovar, resp. sadu na výrobu piva. V našom e-shope Domáci-pivovar.sk nájdete dva druhy domácich pivovarov, a to od spoločnosti Brewferm a Inpinto. Domáci pivovar Brewferm je rozdelený do 3 skupín, podľa výbavy ktorú obsahuje, v zásade však v ňom uvaríte až 23 l piva a domáci pivovar Inpinto je štýlový súdok, v ktorom uvaríte až 9 l piva. Keď budete mať vybraný domáci pivovar, treba si ešte vybrať mladinový koncentrát. Mladinové koncentráty sú výrobky veľkých pivovarov, ktoré chcú aby ste výrobu piva dokončili doma samy. Mladinový koncentrát si môžete vybrať z ktoréhokoľvek kútu sveta, druhu či obsahu alkoholu. Je len na Vás, aký typ piva preferujete.
Takmer každý novorodenec dostane tento vzácny dar hneď pri narodení od svojich krstných rodičov. Náhrdelníky nás teda sprevádzajú celým životom. Sú obdobia, kedy ich nosíme viac, kedy menej. Nosenie náhrdelníkov ovplyvňujú aj súčasné trendy. Boli obdobia, kedy sa zvykli nosiť náhrdelníky samotné a inokedy zas kombinácia viacerých. Aj čo sa týka dĺžky náhrdelníkov, často sa jej obľúbenosť mení. V súčasnosti sú veľmi populárne veľmi krátke náhrdelníky, takzvané škrtiče. Tento zvláštny názov získali náhrdelníky kvôli im tesnému obopínaniu okolo krku. Náhrdelníky sa vyrábajú z rôznych materiálov. Najpopulárnejšie sú vzácne kovy ako zlato, striebro, populárna je v súčasnosti aj chirurgická oceľ vďaka tomu, že nespôsobuje alergické reakcie. Odvážnejší však prechádzajú aj k iným materiálom ako sú napríklad koža, látky, dokonca drevo. Všetko závisí od vkusu človeka. V súčasnosti ženy preferujú mať vo svojej zbierke rôzne farby náhrdelníkov, aby nimi mohli dotvoriť každý svoj outfit. K tmavým tričkám a blúzkam sa perfektne hodí zlato či striebro. 
Pri tmavých farbách sa však môže bez problémov objavovať aj rôzna farebná kombinácia, aby bol náhrdelník hlavným bodom outfitu. Pri farebných blúzkach či šatách sa naopak zvyknú nosiť veľmi jednoduché náhrdelníky, tenké retiazky. Náhrdelník nie je však jediný šperk, ktorý skrášľuje ženský ale aj mužský outfit. Prstene, náramky či náušnice dokážu dotvoriť požadovaný efekt. Kombinácia dodatočných šperkov závisí na jednoduchosti či zložitosti náhrdelníka. Pokiaľ má žena na sebe veľmi kombinovaný a výrazný náhrdelník, zvyčajne sa kombinuje s veľmi jednoduchými náušnicami. Ak má žena na sebe veľmi jednoduchý a nevýrazný náhrdelník, kombinuje sa naopak s výraznými, často dlhými náušnicami. Mnoho šperkárskych firiem ponúka set šperkov, ktorý tvorí náhrdelník, náušnice, prsteň a náramok. V tejto situácii má žena ľahšiu voľbu ako šperky kombinovať. Pokiaľ šperky nakupujeme osobitne, dávame si pozor na kombinácie, ktoré sa k sebe nehodia. Každá kombinácia šperkov sa odvíja od vkusu ženy a od jej odvážnosti. Každej žene sa páči niečo iné a dôležité je, že sa vo svojom outfite cíti dobre.…
Jedním ze způsobů, jak vzniku takové bolesti zamezit je používat kloubní výživu či mastičky, které jsou určeny k regeneraci kloubů a kolen. Dnes se společnosti snaží svým zákazníkům maximálně vyhovět, proto ve své strategii dělají takové kroky, které zákazníky usnadní komunikaci se společností. V současné digitalizované době je obrovským trendem navrhovat vlastní firemní aplikace. Nedávno spatřila světlo světa aplikace, která byla navržena společnosti, jejíž hlavní podnikatelská činnost spočívá právě v prodeji kloubní výživy, tablet či mastí určených pro regeneraci kloubů. Hlavním cílem této společnosti bylo těm zákazníkům, které trápi bolest kolene nebo kloubů, usnadnit a především urychlit získávání informací o této problematice.
První část aplikace je věnovaná takzvanému blogu společnosti. V této části aplikace se uživatel může dozvědět o všech novinkách, které tato společnost připravuje. Stejně obsahuje i články, které hovoří o zajímavostech z problematiky kloubní výživy a bolesti kloubů. Bolest kolene je také v této části obsažena. Druhá část aplikace je věnovaná produktovému portfoliu společnosti. Uživatel v ní najde všechny produkty, které daná společnost nabízí. Také jsou u nich zveřejněny všechny základní informace o nich. Jedná se například o velikost balení, na jaký typ bolesti jsou určeny a jejich cena. Výhodou je, že prostřednictvím této aplikace může používatel i nakupovat. A jako bonus, takovým nákupem získá až 15% slevu z celkového nákupu. Třetí část je takzvaný obrázek, který obsahuje nákres lidského těla. Tento nákres si uživatel může zvětšit a po kliknutí na určité přibližné místo, kde pociťuje bolest se mu objeví informace o tom, o jaký typ bolesti se může jednat. Netřeba se však na tento obrázek spoléhat, doporučuje se především navštívit lékaře, který určí správnou diagnózu. Obrázek je pouze informační. Hlavním cílem aplikace je usnadnit osobám, které trápí bolest kolene nebo kloubů jejich život a proces získávání základních informací. Hlavní cíl této společnosti určitě podařilo splnit.
Slnečné kolektory nie sú vhodné len pre nízkoenergetické stavby či novostavby, ale aj pre staršie budovy, ktoré majú dostatočný prístup k slnečnému žiareniu. Ďalšou výhodou je, že v súčasnosti existujú dotácie na slnečné kolektory, vďaka ktorým môžeme tieto zariadenia na strechách budov či priamo na budovách stretávať čoraz častejšie. Dotácie na slnečné kolektory a ich získanie oprávňuje majiteľa na úhradu viacerých výdavkov. Z dotácie na slnečné kolektory môžeme hradiť jednak obstaranie samotného zariadenia, ale aj ostatné časti, ktoré sú potrebné na zabezpečenie správneho fungovania týchto zariadení. Patria sem napríklad výdavky na nosnú konštrukciu na upevnenie kolektorov, komponenty potrebné pre prevádzku solárneho systému ako celku (obehové čerpadlo, teplonosná kvapalina, snímače vody alebo ventily), ale z poukážky je možné hradiť aj všetky montážne práce a revízie, ktoré uvedú toto zariadenie do prevádzky. 
Dotácie na slnečné kolektory je možné získať v jednotlivých kolách, ktorých dátum býva vždy vopred vyhlásený organizátorom tejto súťaže. Výhodou slnečných kolektorov je aj to, že pracujú ekologicky. Svojou činnosťou nezasahujú do životného prostredia a ani ho nijako negatívne neovplyvňujú. Solárne panely fungujú bez toho, aby dochádzalo k znečisťovaniu životného prostredia. Solárny systém je vhodný do tých domácností, ktoré majú počas celého roka prístup k dostatočnému množstvu slnečnej energie. Dotácie na slnečné kolektory spravili tieto zariadenia prístupnejšími pre širšiu skupinu obyvateľstva. Oproti ostatným zariadeniam, ktoré premieňajú slnečnú energiu na teplo, dokážu slnečné kolektory zabezpečiť ohrev vody až o 60 % efektívnejšie. Výhodou tiež je, že nie sú umiestnené priamo vo vnútri budovy, ale väčšinou sa nachádzajú na budovách zvonku alebo na ich strechách.
Čo všetko súčasné euro prepravky ponúkajú? Sú vyrobené z materiálov, ktoré majú vysokú odolnosť a pevnosť. Rovnako tiež odolávajú kyselinám a lúhom, je teda zabezpečené, že nedôjde k narušeniu ich statiky a ani preniknutiu týchto nebezpečných tekutín do prepravky a tak vlastne zabraňujú, aby sa kyseliny dostali s tovarom do styku priamo. Euro prepravky tiež ochraňujú tovar pred poveternostnými vplyvmi. Súčasné euro prepravky sú vyrábané tak, aby dokázali chrániť tovar jednak pri krátkodobom, ale aj dlhodobom skladovaní. Výhodou materiálov, z ktorých bývajú euro prepravky zhotovené je ich hmotnosť. Sú naozaj ľahké, čo umožňuje lepšiu manipuláciu jednak s prázdnymi, ale i s plne naloženými prepravkami.